如何学习太极拳
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亲亲，您好，为您拓展如下：
学习太极拳的注意事项：
1. 静心用意，呼吸自然，即练拳要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气。
2. 中正安舒，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓。初学太极拳应该在老师的指导下练习，这样可以避免很多错误，学习太极拳要保持心静，用意念带动身体。
3. 动作弧形，圆活完整，即动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体。
咨询记录 · 回答于2024-01-11
如何学习太极拳
亲，很高兴为您解答!学习太极拳的方法如下：1.买一些教学碟和书看看。找个自己觉得练得不错的老师学练会更快一些。2.可以在网上搜索一些视频来看哦。3.可以去公园跟着老年人学习的呢。
好的
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**学习太极拳的注意事项**
1. **静心用意，呼吸自然**
即练拳要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气。
2. **中正安舒，柔和缓慢**
即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓。
3. **动作弧形，圆活完整**
即动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体。
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知道了
亲亲，好的呢。
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