Question

伤心了怎么办

Answer 1

问：伤心了怎么办

答：你好，亲，伤心了，可以用以下方式来缓解伤心的心情。1、尽情的哭、尽情的释放自己。遇到让自己伤心难过的事情后，很多时候人认为哭是解决不了问题的，但是尽情的哭出来，可以释放自己的压力，缓解自己的情绪。尽情的哭出来吧，不要认为哭是多么丢人的事情，人都是有脆弱的一面的。哭出来不代表自己就不坚强了。2、找一个懂得聆听的人诉说自己的心情。在自己伤心难过的时候是特别需要朋友安慰的，我们可以找一个懂得聆听的朋友倾诉一下自己的事情。这里需要注意的是，找的这个朋友一定要是懂得聆听，会安慰人并且不是大嘴巴的那种人。