Question

发烧能吃什么肉

Answer 1

问：发烧能吃什么肉

答：你好，很高兴为你解答:发烧时一般可以吃鱼肉、鸡肉、猪瘦肉等肉类食品，但是要注意适量食用。1、鱼肉：发热时可能会伴随着消化不良等症状，鱼肉不仅好消化，还可以补充营养。鱼肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且很容易被人体吸收。另外鱼肉中含有大量维竖洞生素和矿物质，可以补充身体所需要的多种营养，增强身体免疫力。过量食用鱼肉可能会导致尘姿痛风、恶心、反酸，因此要适量食用。2、鸡肉：发热时能派纤绝量消耗比较大，鸡肉含有蛋白质、脂肪等营养成分，可以帮助补充疾病消耗的能量。也可以恢复生病期间的体力，对于病后身体虚弱的恢复也有好处。但是要注意适量食用，否则可能加重消化系统的负担，诱发恶心、呕吐等症状。3、猪瘦肉：猪瘦肉含有丰富的蛋白质和铁等营养成分，可以满足发热人群的营养需求。但是要注意不能一次性食用太多，否则可能导致腹胀、恶心等消化系统不良反应。发热期间吃肉需要注意做得清淡一点，不要放辛辣、刺激的调料。要注意多喝热水，可以加快身体新陈代谢，帮助体温下降。