Question

我不伤害自已的内容

Answer 1

问：我不伤害自已的内容

答：亲亲你好，希望可以帮助到你呢。1.养成良好的生活习惯，如早睡早起、多运动、合理饮食，保持身心健康。2.学会放松，多参加一些有趣的活动，让自己的身心得到放松。3.学会倾诉，有困难时，及时向亲朋好友寻求帮助，不要孤军奋战。4.学会正确宣泄情绪，避免发泄出负面的情绪，比如暴力行为。5.学会自我调节，在遭遇困境时，要学会调节自己的情绪，不要让情绪控制自己。6.坚持自我保护，要懂得自我保护，不要让他人伤害自己。

答：一定要好好爱自己哟

答：三月祝您每天有个好心情。