Question

180cm多少斤最帅

Answer 1

问：180cm多少斤最帅

答：你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:这个问题没有一个确切的答案，因为每个人的体重和体型都不一样，所以每个人看上去最帅的体重也不一样。但是，一般来说，一个180cm的人，体重在60-80斤之间是最理想的。这样的体重可以保持身体的健康，同时也能保持苗条的身材，看上去更有魅力。要达到这个体重，首先要做的就是控制饮食，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，每天保持营养均衡。其次，要多运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等，每天坚持30分钟以上，可以有效减肥塑形。最后，要坚持良好的作息习惯，比如每天早睡早起，保持身体的健康，以及每天坚持锻炼，这样才能保持身材，看上去更有魅力。总之，要想180cm的人看上去最帅，除了要控制饮食多运动外，还要坚持良好的作息习惯，才能达到理想的体重，看上去更有魅力。