Question

晚上觉得可能一睡不醒，第二天早晨醒来会想，又没死？

Answer 1

题主您好
睡觉前觉得可能会一睡不醒，早上会因为没死掉而伤心，是不是每天对你来说，都是一个挑战，是你不愿意面对的呢？你不想面对的，到底又是什么呢？是某些人，还是某些事，或者就是无所事事虚无的状态？
“觉得特别累，什么都不想做。”
我们感觉到的累，有时候特别奇怪，有的人一天忙到晚不停歇，但不会说累，有的人一天到晚，什么都不做，反倒觉得累得不行。因为什么都不做的时候，我们就一直在处于内耗的状态。
有人说，我们的身体和心灵是一个反脆弱系统，你越是不用它们，它们就越脆弱，但如果你挑战它们，给它们压力，捶打它们，它们反而会变得越来越强大。
所以，或许让自己不累，让自己轻松的方法，不一定是让自己一直休息，而是让自己忙碌起来，做一些力所能及的事情，做一些自己喜欢的事情，投入到事情当中的时候，其实你的心灵会感觉放松无比。
行动起来，让自己忙起来，享受每一个当下，享受每一天。
建议如果可以的话，也可以去看看心理医生。
我是答疑馆小耳朵惜文，抱抱你，世界和我爱着你！