Question

想测评一下自己的心理状况，该怎样和家长解释

Answer 1

心理分析：
万分揪心看到你的详尽描述，看到你会在生活中出现一些自残与极端念头，还是让人的心都悬起来了，这是一个危险的信号。因为自残与极端念头可能会危害你的生命，让你的家庭出现巨大变故。

如果你的这种极端念头厌世情结已经让自己难以正常维持平日的生活，最好还是让自己及时拨打危机干预热线，让自己能够去与自己信任的老师或者朋友谈谈，还要进行心理咨询。

◆想测评一下自己目前的心理状况
◆该怎样解释作为高中生自卑社恐
◆害怕与人交流颤抖自残还想跳楼

自残
社恐

虽然你现在排斥与人交流，却作为人也会有一些归属的需求，你也需要好好梳理一下自己当下的状态，为什么会想要去伤害自己呢。

告别自残行为通过心理咨询缓解厌世

✤✤✤✤✤在高中生涯中的经历非同小可啊
✤✤✤✤✤如何面对这些经历也是关键所在

很多时候我们的想法会导向不同的结果，你可能会想要有朋友，有时候又想要让自己独处，同时厌世厌学自卑，依赖手机，明知故犯，躯体上面还有各种问题，比如心绞痛头疼胃疼，这些或许与你的情绪状态密不可分。

因为躯体状态实际上与我们的大脑密切相关，我们的想法管理了情绪波动，一旦出现太多波动，激素与神经系统也会影响自身的痛感，让身体产生多米诺效应。

你感觉自己哪哪不舒服，或许也是对于当前世界的不满意，对于自己的不满意，你逃避与人交流或许也是一种对于自身的不认可，那么究竟怎样的自己才会让你觉得值得自信呢。

当没有人重视你的时候或许重在不能妄自菲薄，不能自我攻击，不能够自残伤害，这些其实也是对于自己的尊重，重视自己才能够有可能被外界尊重，而且世界本身就是不公平的，所以才要努力做出优秀的选择制造相对公平。

这些事情都是我们在青春期还有步入成年人世界的时候去知道的，所以不要伤害任何人，推荐你在产生极端念头时拨打危机干预热线同时进行长久的心理咨询稳定自己的心性，及时与父母说明自己当下需要求助，祝好哦。

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