Question

室友的家境非常好也很优秀，控制不住嫉妒她怎么办？

Answer 1

你好，嫉妒是好事，可以给你提供动力去追赶和超越。如果嫉妒成为病态，影响自己的正常生活，那就需要引起重视。

若是让你十分困扰，无法专注于学习：
1.你需要对比的人是你自己，而不是其他任何人。
＃现在的你＝以前的你＋这段时间内你的经历＋这段时间内你的心态＋这段时间内你的成长……＃
若是你因为嫉妒而导致宵夜的自己不如以前的自己，有些亏了。
等你步入社会以后，你会发展与他人过分对比是不明智的选择。

2.她优秀，你也很优秀，只是优秀的点不一样。你拿自己的劣势去对比他人的优势，又怎么会让自己开心呢？你家庭一般，是因为你父母的普通，或许他们很幸福；你舍友家境好，是因为他父母会挣钱，但不一定幸福。
万事万物总会有多面性，盯着一点而去否定自己，多少不合适呀。

3.如果实在抑制不住的话，你可以和她保持一定的距离，虽然说是舍友，关系也很好。
从社交的角度来看，你和她没有平等尊重可言，无形中给自己带来巨大的压力，有压迫感，这样子是不适合建立朋友关系的。如果随着交流的深入，没有这种压迫感，则可以继续交流。

4.你要相信她也是有她的困顿的，每个人都不可能全是优点。你看到的别人的优点，只是你理解的自己的缺点。

5.你需要正视你的家庭，你的现状，你的客观现实！

祝好！