Question

关于心理咨询，觉得咨询师不耐烦，没有认真听？

Answer 1

心理咨询，从理论上而言，对方应该符合专业，达到，无条件的积极关注。

但是，客观上，不否认，这是件，需要很多训练、甚至对心理咨询师要求很高的工作能力。

所以，如果但就情况而言，不排除你描述的那些都有可能。
可能就是，你的心理咨询师不够专业，她确实表现出了不耐烦，或是没隐藏表现出来了；
也许是她能力不够，无法实现无条件的积极关注；
也许是，她对于你的描述内容，有一定情绪抗拒。

当然，也可能是你自己，对被疗愈引导的阻抗，
而通过一些不断描述过往事情细节来，干扰你应该被疗愈的进程和进度。

你需不需要通过描述过往，说清过去，才能解决你的问题，让你感觉体验好
需要结合你自己的实际情况，和咨询方式和进度。

有些人需要过一遍过去，有些人确实需要转移注意力，甚至，也有可能放注意力在当下。

但，到底怎么适合你自己，你不一定能很清晰很快发现，
不然为什么还找心理咨询师帮忙？

所以，从实操来讲，
如果经济条件允许，
如果你在这一段咨询过程没有感受到好的体验和有所领悟，
你可以，换一个新的心理咨询师，甚至，不停换，直到感觉可以。
多体验一下其他的能让你感觉好的心理服务或是，疗愈方法方式。

与其在意怎么样，重点在，自己体验好，让自己后续的感觉好。

没有过去，不会变成当下的自己。
但想要做好当下甚至成就未来更好的自我，
努力确实要，现在一点一滴去做。

心理咨询师，不过是帮你成为更好的自己的其中一个引路人，
但是，走向前方的人，在行走的人，是你自己的。

以上，愿好。