Question

夏天宝宝晒太阳的最佳时间

Answer 1

夏天宝宝晒太阳的最佳时间有：
如果宝宝夏天晒太阳，建议最好每天晒两次，上午十点以前、下午四点点以后。要避免十点到四点，中午这段时间晒太阳，因为中午紫外线比较强，对宝宝容易皮肤造成晒伤，所以尽量在上午十点以前，下午四点以后给宝宝晒太阳。晒太阳时可以晒孩子的四肢、面部、背部，另外晒太阳时注意保护好孩子的眼睛，避免阳光直射孩子眼睛。因为阳光直射孩子眼睛，对视力会造成伤害。
晒太阳的优缺点：
优点：由于紫外线对身体可以起到改善作用，可以促进体内钙质吸收，增加人体内脏血液循环，可以提高身体的造血能力，可以更好的促进骨骼发育，预防骨质疏松。同时还可以调节中枢神经，增强吞噬细胞的活力，可以提高人体的免疫功能，增加皮肤的抵抗能力。
缺点：但是由于夏天紫外线比较强烈，如果长时间暴晒就会对皮肤造成损伤，会导致日光性皮炎，导致皮肤起皮、红肿、瘙痒等。并且还会促进皮下黑色素细胞生成，会引发色素沉着，导致的色斑、晒斑的形成。