想分手了,感觉两人没有一点爱,怎么办?
1个回答
展开全部
通过你的描述来看看出来,你们之间已经没有正常情侣该有的沟通和情感交流,似乎感受到你们之间越来越冷淡以及双方对对方嫌弃心情,我想你们之间可能产生了一些问题,这种问题是你们没有并没有觉察到的,而你现在也感受到了这样的感受,想要离开。能理解你现在的心情和感受。
一般来说,我们在这段关系中感觉自己是被消耗的,不被爱的,那么就会产生这样分手的想法,可能你们之间各自对对方都没有了当初刚在一起时的激情,现在在一起的状态只是维持这段关系的发生。或许这段爱情已经消耗殆尽,当然这只是我的想法,你们具体是怎样的选择,还需要你自己去理性的看待和分析。
如何破解:
【1】学会觉察自己的情绪和感受。
例如自己的情绪是什么?感受是什么?可以尝试问一问自己,然后问问自己这样的原因是什么?找到原因在寻找对策去解决它,调整自己的状态,看到自己的情绪和感受,学会不断的觉察和反思。
【2】学会勇敢表达自己的感受和需求。
在亲密关系中,我们需要学会勇敢表达自己的感受和需求,我们感受到自己的身体出现了问题,或许也可以勇敢的表达出自己的问题,告诉伴侣现在身体很累,需要休息,又或者说我需要怎样的需求可以提出来更好的维持感情。
【3】亲密关系需要相互看到,需要付出,相互关心。
如果建立不了相互之间的感情,我想这段感情你们之间只有冷漠和嫌弃,就像现在的状态,对对方都是不满的,并不是有关爱的,我们需要看到这段感情是否已经走到了尽头,也需要明白两个人在一起的原因是什么。
【4】离开或许是更好的选择。
两个人在一起如果不能更好的生活下去,而是以后双方互相嫌弃,我想这样的感情是不适合在一起的,我们可以看看自己和对方是否真的不合适,或许这种选择离开也不会是坏的,选择是更好的。这也是对自己对对方负责的表现。
以上拙见希望对您有帮助
已赞过
评论
收起
你对这个回答的评价是?