Question

父母对你大吼大叫发脾气，合理的回应方式是怎么样的？

Answer 1

第一步是要忍耐。或许这很难，会让你感到不公平、委屈，但是最难的只是开始，熬过去了会一点一点变好。
忍耐不是熟视无睹，当什么事都没发生，而是带着意识和观察：①意识到母亲（或姐姐）又出现这种歇斯底里的情况了，这是她们的问题，不是我的问题。②迅速从她们的话中判断她们的诉求是什么。有些人终其一生也没有学会“好好说话”，但基本诉求是有的。
第二步就是去满足家人的合理诉求，把新的相处模式带到你们的关系中。次数多了，你的家人就会明白，表达诉求是可以的，是被允许的，是能够被满足的，她们也会自然而然地改变自己表达诉求的方式。这样，恶性循环就被打破了。
此期要严格注意原则和底线，家人的合理诉求才去满足和解决。