Question

莫名其妙的焦虑，对于工作或者不工作，有很大的焦虑？

Answer 1

很怜惜你现在的处境啊，因为疫情导致不能把孩子带到身边，你又害怕害怕孩子有分离焦虑说完后却更加焦虑了，感觉没有收入来源了，可是工作又让你觉得很压抑不太喜欢这种感觉，这种当前的工作或许需要重新和自己认识的朋友谈谈，看看他们有什么具体建议和工作机会噢。
而对于孩子的分离焦虑，如果能够每天都抽出一段时间来陪陪孩子也是很好的，如果家里的长辈或者丈夫，兄弟姐妹能够提供相应帮助更加是极好的呢。
●曾做职业评估说你不太适合重压工作环境
●你也不知道应该怎样来处理你的情绪感觉
●快压抑不住快要爆发了对于工作对于孩子
●还有自己感觉特别难受又和父亲妹妹吵架
♞说你带孩子不够用心
♞也在指责你感觉无能
■■■职业规划疫情与育儿的多重焦虑调理
鉴于『本人瑜伽教练，年前面试换了一家瑜伽馆工作，年后把我拉入新馆工作群中，期间有之前认识的朋友推荐的熟人告知我这个馆里很复杂，让我还是不要去的好，同时因为本人不太喜欢销售任务以及馆内领导的工作状态，在家里办公期间，也是不管何时何地都会来要求开会，孩子只有一岁半，也需要我来分心，面对这种高强度压力的工作模式感觉很焦虑，睡不着觉，今天，我向领导提出暂时不能复工，也是因为我内心真的不想去这里工作的主要原因』可以看到因为带孩子还有工作以及疫情，都在不断向你施压，方方面面的生活都受到了很大程度影响，这甚至影响了你的睡眠，各种双避冲突都让你不知道如何是好，或许当下可以两避取其轻或者寻找第三种方案，看到是否有其他合适的工作可以让你顾及工作和孩子呢。
有时候我们觉得远离压力会比听起来不太好听并且很多人都以为是不对的，但是如果你确切知道某个人或某项活动是你承受烦躁的根源，请尽量从生活中摆脱它的压力，包括适当的休息和重新适应这个事情的存在，或尽可能地减少接触它，弄清楚什么才是更重要的是事情，再去集中精力解决事情本身，你的父亲和妹妹如果不能给你提供帮助反而给你批评争吵，或许可以过滤某些负能量，家人需要给你更多支持，你现在本身已经很难了，你需要的是鼓励，告诉自己需要坚持下去，给自己放个假好好休息，然后再做决定，祝福你喔。
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