Question

高三学生，压力大，身体不适，经常控制不住一直想哭。孩子现在高三了，最近这几天说是中午休息不好，午休都是在浅睡眠状态，半个多小时就醒了，而且还莫名的想哭，心里难受，也不知道因为什么，这种状态都是在下午

Answer 1

问：高三学生，压力大，身体不适，经常控制不住一直想哭。孩子现在高三了，最近这几天说是中午休息不好，午休都是在浅睡眠状态，半个多小时就醒了，而且还莫名的想哭，心里难受，也不知道因为什么，这种状态都是在下午

答：高三孩子压力大自己觉得抑郁了可以多与别人交谈缓解精神压力，保持心情的舒畅，在不影响学习的情况下适当的增加运动的时间，若是症状严重及时去医院检查，可以使用行为疗法以及心理疗法治疗。

答：高三了在学习压力过大会产生紧张焦虑的情绪。可以找父母谈谈心或则同学聊聊天。人一般在极度焦虑的情况下，容易出现强迫症。如不由自主地去想、去做某些事，明明知道没有必要去想，但是就是控制不住自己，想摆脱也摆脱不了，非常苦恼，使注意力无法集中。有时候，自己做的事情自己都毫无主见，就像被思维控制一样，昏晕而过，迷茫糊涂，而这种强迫症，是不会贴附在学习上的。

答：希望对您有帮助