Question

12岁,女孩刚学芭蕾,需要注意什么吗

Answer 1

问：12岁,女孩刚学芭蕾,需要注意什么吗

答：你好很高兴为你解答；12岁,女孩刚学芭蕾,需要注意：不压腿、压腰和压脚背。腰、腿和脚背在儿童芭蕾训练课中会通过组合动作循序渐进的得到训练。尽量避免对儿童高强度、单一的压腿压腰。大龄孩子学习芭蕾时才会遇到一定程度的软开度单一训练。

答：芭蕾是人类有史以来最科学的人体训练方式（瑜伽和太极是偏骨骼和精神轻外型），芭蕾舞的训练经过三百年来不断的修正与完善，迄今为止，芭蕾的每一个训练阶段和动作都是与人体自然的发展规律相吻合，最终将人体按照黄金分割比例来训练。因此，如果发现您的孩子在学习芭蕾的过程中有以下情况的发生这说明您的孩子得到了错误的训练：1、孩子的大腿或小腿肚子开始变粗2、孩子的腰明显比两个大腿细3、孩子的小腿与大腿相比显得弯曲4、孩子的腿部或后背肌肉在身体放松的姿态中也呈紧张的状态（孩子在放松时肌肉应该保持的象棉花一样柔软）