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一、心理准备。应该保持一颗平常心，进入高三适应性的应考训练、阶段性的水平检测将会增多，考试成绩高低起落波动变化，是司空见惯纯属正常，不要紧张兮兮、烦恼不安。
二、认知准备。要根据自己的强势与弱势情况，尽快给自己量身定做一套适合自己的学习目标及达成目标的具体计划，以增强综合平均实力。目标可以定高一些，挑战自我，以使自己处在亢奋状态。最后，要学会分析总结。
三、生活准备。高三的紧张繁重情形将持续一整年，因此高考不仅仅是文化素质的竞争，也是健康体魄的较量。每年高考前都有考生挺不到最后，因病而退出考试，或勉强上考场，无法展示最佳水平。为了保持旺盛的精力与强健的体力，为自己制订一份合理的作息时间表，劳逸结合，富有规律，很有必要。
二、认知准备。要根据自己的强势与弱势情况，尽快给自己量身定做一套适合自己的学习目标及达成目标的具体计划，以增强综合平均实力。目标可以定高一些，挑战自我，以使自己处在亢奋状态。最后，要学会分析总结。
三、生活准备。高三的紧张繁重情形将持续一整年，因此高考不仅仅是文化素质的竞争，也是健康体魄的较量。每年高考前都有考生挺不到最后，因病而退出考试，或勉强上考场，无法展示最佳水平。为了保持旺盛的精力与强健的体力，为自己制订一份合理的作息时间表，劳逸结合，富有规律，很有必要。
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睡不够觉 压力大 没有体育课
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