Question

戒烟后综合症的表现，我戒烟得七个月了，怎么戒烟综合症还不消失呢？

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问：戒烟后综合症的表现，我戒烟得七个月了，怎么戒烟综合症还不消失呢？

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答：戒烟综合征指常年吸烟的人，在突然不吸烟后出现的各种各样的身体不适，常见的有烦躁不安、心烦、失眠、多汗、咳嗽、心率下降、食欲增加、体重增加等一系列不适感。在医学上称为尼古丁戒断综合征，也就是老百姓常说的戒烟综合征。戒烟综合征是由于在戒烟时，由于摄入的尼古丁量突然减少或者没有，达不到大脑需要的水平而出现的症状。在戒烟过程中，烟龄越高，也就是吸烟时间越长，戒烟时的戒烟综合征越明显。

答：但是吸烟和各种各样的疾病都有关系，比如与常见的冠心病、慢阻肺、肺癌等严重影响健康的疾病，都有很重要的关系。所以，虽然有戒烟综合征还是应该积极戒烟。在戒烟过程中也会遇到各种各样的困难，比如出现各种各样的症状。口渴时应该大量饮水，对于老年人来说可以少量、多次饮水来排除体内的毒素。如果失眠比较严重可以做活动，比如睡前散步，避免喝刺激性饮料有助于睡眠。还有的患者可以出现便秘的症状，可以少量、多次喝水或者吃白薯、香蕉等食物来帮助排便。

答：希望可以帮助到你，祝您生活愉快。