青椒,鸡蛋,香菜,香怱做饺子馅
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你好亲,青椒和鸡蛋调馅做的饺子,它比肉馅更加清爽多汁,而且青椒是蔬菜中富含维C最多的食材,夏天经常待在空调房里,多吃青椒可以预防感冒,常吃鸡蛋也可以为身体补充优质蛋白质。青椒和鸡蛋的脂肪含量也比肉类要低很多。为了增加鲜美的口感和颜色搭配,还可以在馅料里放少许火腿丁。
咨询记录 · 回答于2022-06-03
青椒,鸡蛋,香菜,香怱做饺子馅
你好亲,青椒和鸡蛋调馅做的饺子,它比肉馅更加清爽多汁,而且青椒是蔬菜中富含维C最多的食材,夏天经常待在空调房里,多吃青椒可以预防感冒,常吃鸡蛋也可以为身体补充优质蛋白质。青椒和鸡蛋的脂肪含量也比肉类要低很多。为了增加鲜美的口感和颜色搭配,还可以在馅料里放少许火腿丁。
青椒鸡蛋馅的饺子做法是非常简单好做,先将鸡蛋滑熟、青椒焯水断生,香菜,香葱切碎,然后再加少许火腿肠、蚝油、盐、鸡精拌一拌就做好了。面皮用面粉加少量淀粉和面,煮出来的饺子皮可以看到里面绿色的青椒、黄色的鸡蛋、和红色的火腿丁,看着特别有食欲。
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