咖啡是提神还是助眠的
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亲亲您好很高兴为您解答。亲亲您好为您查询到，咖啡是提神还是助眠的。提神“咖啡通常是不会助于睡眠的，咖啡当中有一种咖啡因会引起大脑的兴奋，在晚上喝了咖啡之后，对于睡眠的质量会产生不利的影响，是具有一定提神作用的，在短时间里面能够精神振奋，如果过量长时间使用的话，可能会加速大脑的衰老。睡眠质量不好是禁止喝咖啡的。以上是答主的解答，希望可以帮助到您。祝您生活愉快身体健康万事如意哦亲亲。
咨询记录 · 回答于2022-09-20
咖啡是提神还是助眠的
亲亲您好很高兴为您解答。亲亲您好为您查询到，咖啡是提神还是助眠的。提神“咖啡通常是不会助于睡眠的，咖啡当中有一种咖啡因会引起大脑的兴奋，在晚上喝了咖啡之后，对于睡眠的质量会产生不利的影响，是具有一定提神作用的，在短时间里面能够精神振奋，如果过量长时间使用的话，可能会加速大脑的衰老。睡眠质量不好是禁止喝咖啡的。以上是答主的解答，希望可以帮助到您。祝您生活愉快身体健康万事如意哦亲亲。
由于疫情亲亲出行请注意防疫措施哦亲亲，记得带好口罩做好核酸，以及健康码行程码。以上是答主的全部解答，希望可以帮助到您，祝您生活愉快~
那我上夜班喝了咖啡不但没有提神反倒是更犯困了是怎么回事呀
亲亲，您有可能买的咖啡纯度不够，黑咖啡效果比较好的 亲亲
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