Question

有什么方法可以练口才？

Answer 1

平时表达的要求\x0d\x0a发音准确,吐字清晰,尽量把每个字音都完整发出来。咬字头、立字腹(圆)、收字尾。\x0d\x0a\x0d\x0a同时使用鼻、口、喉、胸四腔。\x0d\x0a\x0d\x0a说话的声音要大,速度要快,不要有停顿。\x0d\x0a\x0d\x0a表达时要声情并茂。\x0d\x0a\x0d\x0a准确完整生动地表述自己的想法。\x0d\x0a\x0d\x0a准确复述转达别人的话。\x0d\x0a\x0d\x0a准确生动地描述景、事、物、人和生活。\x0d\x0a\x0d\x0a随时模仿,要尽量模仿得像,注意对方的声音、语气、语速、表情、动作,并在模仿中有创造,力争在模仿中平共处超过对方。\x0d\x0a方法\x0d\x0a速读法：\x0d\x0a这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。\x0d\x0a开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量果把每个字音都完整的发出来。可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改进。\x0d\x0a背诵法：\x0d\x0a目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。\x0d\x0a记忆是练口才必不可少的一种素质。“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确,不能有遗漏或错误的地方,而且在吐字、发音上也一定要准确无误。\x0d\x0a练声法：\x0d\x0a第一步,练气。首先要学会用气。吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。注意吸气时不要提肩。呼气:呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。\x0d\x0a第二步,练声。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。\x0d\x0a口腔活动可以按以下方法进行:\x0d\x0a第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。\x0d\x0a第二,挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。\x0d\x0a人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄,音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是,学习牛叫。但我们一定要注意,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果。\x0d\x0a我们还要注意,练声时,千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习,那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时,更不要张口就喊,那样,冷空气进入口腔后,会刺激声带。\x0d\x0a第三,练习吐字。\x0d\x0a吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重,听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时,一定要紧紧咬住字头,这时嘴唇一定要有力,把发音的力量放在字头上,利用字头带响字腹与字尾。\x0d\x0a字腹的发音一定要饱满、充实,口形要正确。发出的声音应该是立着的;而不是横着的,应该是圆的,而不是扁的。但是,如果处理的不好,就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。\x0d\x0a字尾,主要是归音。归音一定要到家,要完整。也就是不要念“半截子”字,要把音发完整。当然字尾也要能收住,不能把音拖得过长。\x0d\x0a如果我们能按照以上的练习要求去做,那么你的吐字一定圆润、响亮,你的声音也就会变得悦耳动听了。\x0d\x0a这里应多做一些这样的练习:\x0d\x0a①深吸一口气。数数,看能数多少。\x0d\x0a②跑20米左右,然后朗读一段课文,尽量避免喘气声。\x0d\x0a复述法：\x0d\x0a复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法的目的,在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯。\x0d\x0a模仿法：\x0d\x0a随时模仿。我们每天都听广播,看电视、电影,那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿,注意他的声音、语调,他的神态、动作,边听边模仿,边看边模仿,天长日久,你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇,增长你的文学知识。这里要求要尽量模仿得像,要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿,并在模仿中有创造,力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时,一要注意选择适合自己的对象进行模仿。\x0d\x0a描述法：\x0d\x0a描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力,没有这种能力也就不可能有一张悬河之口,组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。\x0d\x0a角色扮演法：\x0d\x0a角色扮演法,就是要我们学演员那样去演戏,去扮演作品中出现的不同的人物,当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的,在于培养人的语言的适应性、个性,以及适当的表情、动作。这种训练法要求“演”的成分很重,它有别于对朗诵的要求。它不仅要求声音洪亮,充满感情,停顿得当;还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来,而且要配有一定的动作和表情。从这个角度看,这个训练是有一定的难度的。但只要我们朝着这个方向努力,那么我们就会成功。\x0d\x0a积极心态训练\x0d\x0a1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)\x0d\x0a2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。\x0d\x0a3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。\x0d\x0a口才锻炼\x0d\x0a(一)每天至少10分钟深呼吸训练。\x0d\x0a(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。\x0d\x0a1、每天至少与5个人有意识地交流思想。\x0d\x0a2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。\x0d\x0a3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。\x0d\x0a4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。\x0d\x0a5、注意讲话时的一些技巧。\x0d\x0aA、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。\x0d\x0aB、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。\x0d\x0aC、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。\x0d\x0aD、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。\x0d\x0aE、紧张时,可以放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。\x0d\x0a辅助锻炼做\x0d\x0a1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。\x0d\x0a2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。\x0d\x0a3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。\x0d\x0a4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。\x0d\x0a5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。

Answer 2

练口才有以下六个方法1：
朗读朗诵：自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，对身体大有裨益。
分角色表演法：这是好口才语言表演的特色，看图、发挥想像力编故事、再分角色表演图中故事、游戏、最后把表演的内容变成看图作文。
多找机会上台：好口才语言表演会给大家创造更多的展示舞台还有比赛、级别测评，多找机会上台突破口才瓶颈。
即兴朗读：平时空闲时，可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。长期以往，你会发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。
背诵法：背诵并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。
多倾听：许多人认为锻炼口才，只要多说就可以，但如果你想有更多的听众，就必须先学会倾听。知道人们喜欢听什么，了解大家更容易接受什么样的表达方式，从而更好地提高自己的表达。