Question

怎么可以让自己心静下来

Answer 1

问：怎么可以让自己心静下来

答：您好，很高兴回复您，怎么可以让自己心静下来：1、多审视自己的内心。急躁使我们盲目地前行，很多的时候我们已经慢慢地忘记开始一件事情的初衷是什么。所以，我们要学会经常审视自己的内心，看看自己最初想要追求的是什么。

答：2、养成看书的习惯。互联网让我们的生活方式、工作方式都发生了巨大的变化。看书，可以沉淀自己的心灵。书可以带给你另外一个世界，只关乎内心的世界。养成看书的习惯，慢慢地你就会被书籍感染，慢慢地你的心也会越来越静。

答：3、多去安静地地方走走，比如公园、海边。很多地方都是被吵闹给充斥着，在喧嚣中我们很难让自己的心沉静下来。有空的时间就让自己去安静的地方走走，放松自己、聆听自己、多体会大自然的安静。

答：4、偶尔暂时放空自己。工作与生活中有太多太多的事情，要我们承担着。有的时候，不如让自己暂时地放空，给点空间与时间给自己最单纯的心。你可以安静的呆着，品壶茶或者吃点东西，什么都不要去想。