Question

头发越来越稀少是什么原因

Answer 1

问：头发越来越稀少是什么原因

答：补充：有些女性为了让自己的身材看起来更完美，会采取节食的方法来控制体重，久之可能会引起脱发。头发主要是由蛋白质组成的，只有每日摄取充足的蛋白质才能使头发健康的生长，因此应注意饮食的营养化和多样化。劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。