Question

跑步机测试心率准吗？

Answer 1

问：跑步机测试心率准吗？

答：跑步机上的心率准确。跑步机测量心率主要是通过双手抓握来进行测量的，测量的心率一般是比较准确的。通过心理测量可以有效检查出运动时的心率，也可以使人尽快的调整心率变化和运动的速度，避免出现胸闷和气短的症状。正常的心率范围一般是每分钟60次到100次，在运动的时候心率处于偏快状态。