Question

梨的功效与作用是什么

Answer 1

问：梨的功效与作用是什么

答：1、促消化，补水分。梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

答：2、止咳化痰，清热降火。在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。它多汁、少渣，却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。

答：3、降血压，镇静作用。梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。

答：4、清理牙齿，呵护牙齿健康。大家在吃梨时会咀嚼到些清脆的颗粒，它可有效清除牙缝里的菌斑

答：5、润燥、消风。梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥

答：6、可解酒，保护肝脏。梨清凉润胃还解酒。梨虽然甜，但热量却很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。吃个梨能清凉润胃，特别对于喝酒人士而言，因为梨含有较多糖类物质和多维生素，对肝脏有一定的保护作用

答：目前天气寒冷，注意保暖防寒，保护好自己哦