Question

吃什么补肺养肺

Answer 1

问：吃什么补肺养肺

答：你好，胡萝卜有“天然小人参”的美称，营养价值很高。胡萝卜具有清热解毒、润肺健脾、补肝明目的功效，可以提高机体防癌抗癌的能力。胡萝卜既可以生食，也能熟食，是日常生活中经常食用的蔬菜。

答：莲子具有益肾涩精、清热降火、润肺止咳、补脾止泻等多种功效。平时煮粥的时候，莲子可以与百合、红豆、红枣等搭配，可以更好的起到滋补养生的功效。

答：荸荠有开胃消食、清肺化痰、润肺凉肝的功效。荸荠可以用来炖汤或者炒菜，适合咽炎、咳嗽患者食用

答：柿子能够润肺止血、祛痰镇咳，还可以起到润肠通便的功效。柿子尤其适合慢性咳嗽、慢性便秘的人群食用。但是需要注意，不可以空腹吃柿子，并且不要吃柿子皮