Question

心情非常烦躁，感觉生活没意义，怎么办啊

Answer 1

问：心情非常烦躁，感觉生活没意义，怎么办啊

答：亲亲您好，很高兴为您解答心情非常烦躁，感觉生活没意义。亲亲可以如下操作：1.丰富自己的生活，多去看外边的世界~2.积极参加体育锻炼，增强体质，缓解压力，解除焦虑。3.及时调整心态，增强自信，加强与人沟通。

答：亲亲，下面是给您的拓展哟~心情非常烦躁的解决方法:1、走出去结交更多的人:2、丰富自己的生活:3、学习更多技能和知识。心情烦躁和生活无趣是一种常见的情绪问题，但是通过适当的调整和努力意义和价值，建立良好的人际关系，发掘自己的兴趣爱好和娱乐活动，学习新的知识和技能，从而实现自我成长和个人发展的目标。

问：就是感觉没价值

答：亲亲，只是一个阶段~好多人都会有过，我去年一整年都是这样否定自己的~

答：其实在很多人看来，您是非常优秀的，是自己多想~

问：这一段工作，生活中总是出错，不如意，才感觉自己没价值，又找不到可以诉说的朋友，

答：亲亲，您无论遇到什么事都可以跟我说，有时候说出来就轻松了~千万不要否定自己，看得出来您是个努力的人

答：人总是会有这样的时候，不止您自己，都会有处处不顺心的时候

问：看到别人也出错，但人家没什么不好意思，但到自己这就感觉是不可饶恕的，以至于现在害怕做事情，怕出错，越这样越无价值感

答：亲亲，不要害怕做错事，我们生来就是要体会各种事情的，不是来演绎完美的~要不然怎么会有人无完人这句话呢~

答：犯错没什么的，那是教给我们成长~不要逼自己太累，人都会犯错~有好多人还不如您做的好呢对吧？

问：是的，可能首先要放下面子问题，直面错误，然后改正，再提高就对了，是吧

答：是的亲亲，其实很多事情，没有我们自己想的那么严重，别人也不会过多关注，是我们自己给自己的压力~

答：亲亲您一定是个很努力的人是吧？

问：我只想通过自己的技术获得好的收入，而对于那些靠钻政策的空子赚钱是很烦感的，违反原则的事是一点都不愿做的。这样的脾气可能会没有太多的朋友，也是不开心的原因吧

答：亲亲，您这样就很优秀~

答：慢慢的时间会见证一切~您的朋友会越来越多

答：我也是不喜欢阿谀奉承那种的~现在慢慢积攒下的都是交心的朋友~

答：您是什么工作？技术类型的工作很难得~

问：是，每天都在学习，可好多都不是那么好学习的，但一旦能学会点就非常高兴，一旦弄不懂了就非常沮丧，甚至一晚上睡不着，感觉这样下去身体会出问题的

答：亲亲，您一定不要逼自己太紧~有上进心是好事，比躺平偷懒的人已经是进步很多了~剩下的慢慢来~

答：学习是好事，能充实自己~但是不要影响了自己的情绪。那样会起反作用，失眠的情况多吗？