Question

跟女朋友分手了,一直断断续续有联系,不发信息的话每天都到抖音看好几次,最后一次她发信息给我我一直没回她，抖音也设置了不让她看，过几天在看她居然把我微信删了

Answer 1

问：跟女朋友分手了,一直断断续续有联系,不发信息的话每天都到抖音看好几次,最后一次她发信息给我我一直没回她，抖音也设置了不让她看，过几天在看她居然把我微信删了

答：亲爱的，我明白你现在的心情，分手后心情复杂难言。你之前一直和女朋友保持联系，似乎你们之间仍有感情，但你最后选择不回复她的信息，并从抖音中删除了她。而她则删除了你的微信。这让你感到失落和心痛。 既然你们已经分手，你需要明确是否希望与她保持联系，或者放下过去，迎接新生活。如果你希望继续与她有联系，可以主动沟通，告诉她你的想法和感受。如果你决定放下过去，不再与她联系，应尽量避免接触，停止访问她的社交媒体账户，不和她通话，删除相关联系方式，不再寻求互动。这有助于你更快地走出过去，重新开始。 不论你选择哪种方式，请坚持自己的决定，并关注自己的情感健康。如果你需要帮助，可以向亲友寻求支持或寻求专业咨询。祝你一切都好。

问：我一直都很爱她，可她无缝衔接了我，我在很努力的放下她，

答：我理解你在处理感情问题方面的挑战。 当我们习惯了一个人的存在和陪伴，很难突然间舍弃这种习惯，所以放下一段感情确实需要很多耐心和时间。 但是，有时候我们放不下过去的感情会影响我们的生活，甚至影响到我们的情感健康和幸福感。 因此，我建议你回顾一下这段感情，想一想为什么你无法放下她，是否因为你过度投入，或因为你没有找到其他的支持系统。 同时，寻求专业的帮助和建议对你来说可能也是一个不错的选择。告诉你的治疗师或咨询师你的担忧和问题，他们可以根据你的个人情况和需要，提供实际有效的建议和治疗方案。 最后，我建议你要保持积极的态度，注意自我关爱和情绪管理。记住，无论何时何地，你都有能力改变自己的生活。