土鸡蛋和饲料鸡蛋营养价值一样吗

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摘要 人们喜欢将鸡蛋分为土鸡蛋和饲料鸡蛋。一般认为,土鸡蛋是营养价值最高的。可实际上,土鸡蛋的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、钙锌铜锰含量会略高一些,而脂肪、维生素A、维生素B2、盐酸、硒等含量却偏低,其他营养素差别不大。之所以我们往往觉得土鸡蛋炒出来颜色更黄,更好吃,原因是土鸡完全散养,食物也以虫子、蔬菜、野草为主,蛋黄的比例较大。但由于突击散养的缘故。管理较为粗放、食物没有质量保证,产出的鸡蛋存在微生物、重金属污染的风险。而养鸡场里的鸡经过了筛选、圈养,吃的饲料也是经过科学配比,走路机会少,导致产的蛋个头较大,蛋黄比例却较小。
咨询记录 · 回答于2023-06-22
土鸡蛋和饲料鸡蛋营养价值一样吗
人们喜欢将鸡蛋分为土鸡蛋和饲料鸡蛋。一般认为,土鸡蛋是营养价值最高的。可实际上,土鸡蛋的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、钙锌铜锰含量会略高一些,而脂肪、维生素A、维生素B2、盐酸、硒等含量却偏低,其他营养素差别不大。之所以我们往往觉得土鸡蛋炒出来颜色更黄,更好吃,原因是土鸡完全散养,食物也以虫子、蔬菜、野草为主,蛋黄的比例较大。但由于突击散养的缘故。管理较为粗放、食物没有质量保证,产出的鸡蛋存在微生物、重金属污染的风险。而养鸡场里的鸡经过了筛选、圈养,吃的饲料也是经过科学配比,走路机会少,导致产的蛋个头较大,蛋黄比例却较小。
所以土鸡蛋不见得就比普通鸡蛋要更为安全,对此要持有正确的心态。
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