Question

经常喝酒，经常吐，伤到胃了，如何保养？

Answer 1

问：经常喝酒，经常吐，伤到胃了，如何保养？

答：亲您好啊！！长期大量饮酒可以对身体造成许多损伤，其中之一就是胃溃疡或胃炎。如果您经常喝酒，经常吐，并且感到胃部不适，那么需要特别注意如何保养胃部健康。以下是一些建议：1.减少或停止喝酒：如果可能的话，最好减少或停止喝酒。这可以帮助胃部恢复健康，预防未来出现更严重的胃病并降低患癌风险。2.饮食要清淡：建议避免过油、过辣、过酸、过甜、过咸等刺激胃部的食物，可选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、清汤、蒸鱼等。3.不要暴饮暴食：口感好的食品、饮品易引起人食欲增加，如果一次性大量摄入食物，容易加重胃部负担。所以记得慢用慢咀嚼，规律进食。4.睡前不要吃东西：睡前吃夜宵可能会让胃部负荷加重，增加胃回流的风险，尽量避免睡前进食，保证最后一餐于晚餐后两小时之后。5.多喝水：饮水也能帮助减轻胃部的负担，常常喝水不仅可以促进胃肠蠕动，还能够帮助将废物或其他有害物质排出体外。6.注意心情：精神因素对胃部也有影响，情绪波动大，压力越大，容易导致胃酸分泌过多，加重胃部负荷。尽量保持心情稳定，避免过度激动和紧张。如果您的症状严重，建议及时就医，寻求专业医生建议和治疗方案。

问：吃什么东西，可以缓解

答：1.清淡易消化的食物：避免辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如面条、米粥、鸡汤等。2.蛋白质类丰富食物：蛋白质是维持人体健康的必需营养素，可以从豆类、海鲜、鸡蛋、鸡肉等食物中获取。3.高纤维水果和蔬菜：高纤维的水果和蔬菜能够促进胃肠蠕动，增加饱腹感，还可以促进消化和吸收，防止便秘。建议选择菠菜、芹菜、苹果、梨等高纤维食物。4.燕麦、米饭等碳水化合物：碳水化合物是人体重要的能量来源，能够提供一定的饱腹感。建议选择粗粮、燕麦、米饭等碳水化合物食物。5.饮食定时、定量：避免暴饮暴食，选择定时、定量进食，不要吃过多或过快。6.多喝水：建议每天喝足够的水，以维持身体的水分平衡，并促进废物的排出。除了注意饮食外，还需避免过度疲劳和焦虑的状态，保持足够的睡眠，减少胃部负担。如果症状严重，建议及时就医，听从医生的建议和治疗方案。

问：现在必须要马上缓解，有什么特殊的中药物

答：亲不好意思，重要是治根，成效是比较慢的，不是西药。重要没有马上能够缓解的，要马上缓解建议用西药。