Question

五公里跑步标准时间

Answer 1

问：五公里跑步标准时间

答：亲您好，标准时间是30分钟。跑步5公里，都可以在30-40分钟内完成。如果跑步时间少于25分钟，则属于受过专业训练的人。具体时间还要考虑年龄、体质、性别等因素。慢跑速度控制在100~150米/分钟，跑五公里需要25~33分钟左右；快跑速度大约在200米/分钟，跑五公里需要大约25分钟。总之，跑步时间越短，身体素质和跑步水平就越高。