Question

如何把不好的记忆忘掉

Answer 1

问：如何把不好的记忆忘掉

答：您好，通过查询为您找到，把不好的记忆忘掉最好的方法就是把注意力转移到新事物上面

问：如果受到刺激怎么办

答：根据心理学的研究发现，每个人的精力都是有限的，您在聚精会神的时候，在面对新事物的时候，不好的记忆自然而然的就会自动过滤，忘记的呢

问：好的

问：所以不要吃药吧

答：您首先要想明白这个刺激的原因在哪里，根据原因来进行分析，这个不需要吃药的呢

答：心理上的问题最好的解决方式就是自己放宽心，想明白，药物只是起到辅助的作用的哦

问：不到伤人地步，应该没事那么严重吧

答：您不要担心，适当的给自己放松。不要那么大压力，遵纪守法的前提下让自己开心一些

问：好的吧

问：如果不好思想在脑子转呢，这怎么控制

答：放宽心，就是最好的心灵慰藉，从不好的事物上面转移自己的注意力，去面对新生活