Question

在日常生活中,有哪些想法控制你的情绪

Answer 1

问：在日常生活中,有哪些想法控制你的情绪

答：亲爱的，很高兴回答你的这个问题。首先想要控制自己的情绪，第一就是要时常的告诉自己，遇到任何事都要冷静，并且一定要控制住，不要随意的去发脾气。第二，如果您的心理压力过大的时候，应该要及时得到释放，并且和周围的人去倾诉，或者去郊外散散步，放松自己的心灵。