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广州心理危机研究与干预中心24小时免费心理热线:020-81899120(自杀干预)
咨询记录 · 回答于2021-11-26
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必要的情况下建议您去面对面咨询心理医生,调节情绪,释放压力~
如果害怕在很多人面前唱歌怎么办,因为我的声乐最高级已经考过了,但是人多我害怕
深呼吸,面带微笑,声音响亮芹郑烂,自信一点!注意力集中在自己的歌曲上,视觉集中在某个嫌漏在认真听你的人身上丛拿,无视其他。