Question

太自卑了怎么办?

Answer 1

问：太自卑了怎么办?

答：亲亲，您好！很高兴为你解答。希望我的解答能帮助到你。，太自卑的人压力来自于自己的内心，所以一切不好的东西都是自己想出来的，自己太多的这种假设和幻想让自己在这种无形的压力当中生存生活，感觉到生活的非常快乐，所以一个太自卑的人想改变的话就应该从自己的生活入手，首先就是让自己的生活丰富多彩，有自己的爱好，即使出现了压力的时候呢，可以通过自己的这些爱好去缓解

答：最现在最大的敌人就是自己的内心，遇到问题的时候首先的不是想那么多的，假设会出现更多的问题，而是让自己的心情放轻松一些，想到以后会越来越好，事情不会那么糟，这样给自己的这种假设和暗示，就会让自己从这种痛苦的环境当中走出来，然后做一些自己比较喜欢做的事情或者跟自己，比较好的朋友，一起多放松多聊天多参加一些活动，缓解出现的这种压力，所以自卑来自于内心解决自卑的心理，首先就要让自己的心里更加轻松，更加阳光，更加积极向上

答：如果想要自己的这种自卑心理有所改变，就是放松自己的心情，不要那么多的假设，把一切事情看淡一些，充分享受生活带给你的乐趣，用自己的爱好，用你的沟通方式去缓解这种心里上的压力，让自己更加自信，让自己相信明天会更好，这样的话，这种自卑的心理就会慢慢对你的影响减弱