Question

老公有外遇怎么处理是最好办法

Answer 1

问：老公有外遇怎么处理是最好办法

答：您好。 一、妥善处理自己的情绪 一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。 二、在三个月内不要做任何大的决定 三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。

答：您发现您老公有外遇后。您老公是什么反应呢亲爱的

问：不承认

答：那么您这边是已经有证据或者确定您老公出轨了是吧

答：亲爱的。您还在嘛

答：【问一问自定义消息】

答：既然不承认。那么您就要将他出轨的证据。面对他自己的欺骗

答：然后您这边是什么看法呢。老公外遇这边肯定不好受。但是也要理智的去处理。毕竟还有两个孩子

答：您好，上次的问题已经为您解答清楚了吗？如果有新的困惑欢迎再次找我，我会第一时间为您解答。祝您万事如意！