Question

花鱼可以和丝瓜煮吗?

Answer 1

问：花鱼可以和丝瓜煮吗?

答：您好，为您解答。花鱼可以和丝瓜煮

答：您好，为您解答。鱼和丝瓜是可以一起吃的，同时食用可以帮助美容养颜，同时具有增强机体免疫力的功效，另外还能够起到排毒养肝的作用。1、美容养颜：鱼肉可以帮助调节油脂分泌，能够避免紫外线伤害皮肤，可以保护皮肤胶原蛋白，避免出现皮肤松弛，降低出现皱纹和下垂的可能性。2、增强机体免疫力：鱼肉成分中含有优质蛋白，核黄素，硫胺素，维生素D，脂肪酸，尼克酸以及钙，磷，铁等多种营养成分，能够帮助降血压，具有降血脂的功效，可以帮助预防小儿佝偻病以及骨质疏松，具有防癌以及抗癌的功效，可以针对癌细胞生长以及扩散产生一定的抑制作用。同时能够增加心肌收缩能力，具有一定程度的防止冠状动脉硬化以及心脑血管疾病的作用。3、排毒养肝：丝瓜成分中含有丰富的维生素C，可以帮助人体清除长期囤积的有害物质，能够促进免疫细胞活性。不仅可以美容，也可以帮助肝脏解毒，具有预防动脉硬化以及癌症的作用。食用丝瓜的时候不建议同时食用菠菜，否则可能导致腹泻等问题。