放不下一个人心好痛怎么办
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亲,我能理解你此时此刻的感受。你放不下一个人是因为潜意识中留下了与他（她）一起度过的美好回忆，每当你想试图把他
（她）忘掉时，潜意识就会在你脑海中浮现出他（她）的好。
所以，每当心里产生放不下对方的感觉，你可以去做自己喜欢做的事，这样可以转移注意力消除当时的痛苦。
咨询记录 · 回答于2022-06-09
放不下一个人心好痛怎么办
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亲,我能理解你此时此刻的感受。你放不下一个人是因为潜意识中留下了与他（她）一起度过的美好回忆，每当你想试图把他（她）忘掉时，潜意识就会在你脑海中浮现出他（她）的好。所以，每当心里产生放不下对方的感觉，你可以去做自己喜欢做的事，这样可以转移注意力消除当时的痛苦。
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快两个月了，我每天二十四小时脑子里重复着想他和他一起的回忆。我要疯了。我也恨他。恨他狠心抛弃我。我要怎么样才能忘记这一切啊
亲，我问一下他抛弃你的原因是什么呢？
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他是有家庭的人，我们在一起三年了，三年里他装了太真了，无一处不让你感受到他的爱，可三个月前我患了焦虑症经常吵闹他，最后闹到他老婆知道了我们的关系，然后他就和我说不能再在一起了，分手后期他还有偷偷打过几次电话给我，他说知道我过了怎么样就可以了，可是有天我又发信息给他跟他抱怨他无情无意之类的话，结果被他老婆发现他还和我有联系，然后他就和我说了从此以后不要再找他，从此陌生人。
嗯嗯，亲，我大概了解到了你们的情况。至于你爱的那个男人，我们可以说对爱情很不负责任。因为爱情不是闹着玩或者找快感就能罢了的一件事。有自己的家庭又对你示爱，这种男人我们只能说永远不能够给你一个幸福的结局。连自己的家庭都不负责任，寻求婚外情的人就算破了自己的家庭跟你在一起了，也会发生寻求婚外情的情况。因为有了第一次，就有第二次第三次…
亲爱的，每个人都有属于自己的幸福，你只是还没遇到。你没必要在这段感情上不放手折磨自己，停滞于此。
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