Question

心里老是纠结一件事情怎么办

Answer 1

问：心里老是纠结一件事情怎么办

答：# 你好，亲，很高兴为你解答，心里纠结某件事情需要考虑是否有患上强迫症和焦虑症等疾病的可能。 1. **强迫症**：强迫症其中一个特点为控制不了自己的思想，明知道这样做、这样想没有意义但是还是去做，为强迫思维的体现。同时强迫症的表现还有强迫行为。 2. **焦虑症**：焦虑症患者会过度思虑，一直为某个事情所困扰，同时焦虑症表现还有焦虑不安、失眠、心慌、呼吸加快等。出现这种情况时需要及时调整心态，将注意力转移到其他事物上，或是向朋友倾述宣泄出来，长期这样需要及时到医院进行相关检查，在医生指导下进行心理疏导或药物治疗等方式改善。