Question

橄榄的功效与作用

Answer 1

问：橄榄的功效与作用

答：亲您好 根据您的问题

答：**功效与作用** - **利咽消肿**：橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉、抗炎消肿的功效。 - **生津止渴**：橄榄含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴的功效。 - **促进消化**：橄榄当中的有机酸能够很好的提高味蕾的敏感性，促进胃肠道消化液的分泌，对于脾胃功能下降所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐，可适当的吃橄榄，具有很好的增进食欲、促进消化的功效。 **橄榄简介** 橄榄为橄榄科乔木植物。它是一种硬质肉果，初尝橄榄味道酸涩，久嚼后方觉得满口清香，回味无穷。

答：食用方法生食橄榄中含有丰富的营养元素，可以洗干净后直接生吃。煲汤将橄榄洗净，瘦肉洗净切块，加水炖汤，加少许盐调味即可，饮用后可润肺止咳。泡酒橄榄洗净后，和高度酒泡在一起饮用，可以预防骨质疏松。

答：另外橄榄可以帮助睡眠，具有安神、缓解压力的功效。