Question

手机亮度调多少最合适？

Answer 1

问：手机亮度调多少最合适？

答：已经帮您查询到结果：手机亮度调到30-70%之间比较合适。手机亮度调到夜晚环境：夜晚在普通办公室环境下，调到40%左右。较亮环境：白天调整到自己可以看清的亮度，我一般都是调整到60%到80%左右。屏幕亮度并非具体某个数值对眼睛最好，因为不同的人对于亮度的观感不同，要求自然也不一样，理论上只要亮度保持在30-70%之间就可以减少对眼睛的伤害，太暗或者太亮都不行，而科学的做法是让亮度随光线强弱来变化。

答：屏幕太亮或太暗坏处屏幕过亮，对眼睛的刺激性比较大，瞳孔紧张收缩，引起眼睛疲劳。另外，持续的刺激还会破坏泪膜层，使眼睛出现刺痛、流泪、畏光的问题，也可以引起干眼症。还有屏幕产生的蓝光，过亮的蓝光持续照射眼睛还会对视网膜上的感光细胞造成伤害，诱导黄斑变性等视网膜病变，也可以加快白内障的发生。屏幕过暗，弱光下就会导致瞳孔张大，此时寻找目标物体会因为过度调节而引发视疲劳；弱光对感光细胞的刺激不足，还会导致看清东西更费力，最终加深近视度数。