胃不好怎么样可以调养好

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咨询记录 · 回答于2023-04-21
胃不好怎么样可以调养好
你好,很高兴为你服务,为你作出如下解答:1.多吃新鲜蔬菜水果:多吃新鲜蔬菜水果,可以补充营养,改善营养不良,促进胃肠蠕动,改善消化不良。2.多喝水:多喝水可以促进消化,排出体内毒素,改善胃肠功能,改善胃肠不适。3.少吃油腻食物:油腻食物容易滞留胃肠,增加负担,影响消化,应尽量少吃。4.多运动:多运动可以促进新陈代谢,改善消化功能,改善胃肠不适。5.保持良好的心态:保持良好的心态,可以改善消化功能,改善胃肠不适。
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