Question

有没有必要办健身卡

Answer 1

问：有没有必要办健身卡

答：亲，根据您的问题： 有没有必要办健身卡 的答案是：亲亲，经查询：有的，但是针对这个问题得看你的实际需要，以及你所选择的健身房适不适合做结论。例如你有一个长期的训练目标，或者在家一个人很难完成，那么你就有必要办一张健身卡，但如果你觉得健身房并不能满足你的需求，或者在这里会令你遇到更多的麻烦，那就没必要办健身卡，针对这点你可以提前到健身房看一看，了解这里的环境。

答：通常而言，健身房的器材要更加全面一些，而且因为这里面有健身教练，能够更好的指导你，避免你因为操作不当而受伤，所以如果你想更好的健身或者有一个瘦身减脂的目标，那么来健身房锻炼就是不错的选择。但如果你并没有这种要求，只想通过锻炼，让自己更具精气神，那么你完全可以在公园或者操场上跑步，还可以购买一些健身器材居家锻炼。

答：有的人自律性很差，如果要他自己在家锻炼的话，恐怕很难坚持，这种情况下就需要人带动，如果你没有一个志同道合的朋友来健身房办一张卡，也是不错的选择，不过你要提前做好心理准备，真正在这里健身的人都非常严肃，而且他们的训练量也非常大，如果你和他们做对比的话，肯定会受到打击。而且你也要守住来健身房锻炼的初衷，有很多人一开始是为了健身而来，但到最后却变成了来健身房摆拍。