在学校想回家回家了又不开心,在床上躺了一天,没有吃饭,现在又极其不想回学校
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咨询记录 · 回答于2023-03-11
在学校想回家回家了又不开心,在床上躺了一天,没有吃饭,现在又极其不想回学校
听起来你现在的情绪很低落,可能是因为学校生活让你感到压力很大,或者是因为其他的原因导致的情绪问题。首先,我建议你先吃点东西,保持身体的健康。然后,你可以试着找一些方式来缓解压力,如听音乐、看电影、运动等等。如果你感觉自己的情绪问题比较严重,可以考虑寻求专业帮助,如找心理医生或咨询师。最重要的是,不要孤单地面对问题,和朋友、家人或者其他信任的人倾诉也是很重要的。