两公里走路要用多少分钟
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亲您好!为您拓展一下步行运动是最常见,最简便易行的一种健身方法,它适宜于男女老少。进行步行运动不仅能从中得到精神上的愉快感,而且还有助于降低人体内胆固醇的含量,帮助降低血压,并能起到减肥、助睡眠、增精力和体力等功效。步行是人类基本的活动方式之一,似乎整个人体结构就是为步行设计的,步行被公认为世界上最好的运动。
咨询记录 · 回答于2023-06-12
两公里走路要用多少分钟
您好!这边为您查询到两公里路程需要20分钟左右时间,不同的人走路有快慢,当然具体时间视实际情况决定。一般普通人步行的速度是4-7km每小时,如果速度快的话,是可以达到10公里每小时的,所以2km一般需要20分钟,如果速度快一点的话,只需要14分钟。
亲您好!为您拓展一下步行运动是最常见,最简便易行的一种健身方法,它适宜于男女老少。进行步行运动不仅能从中得到精神上的愉快感,而且还有助于降低人体内胆固醇的含量,帮助降低血压,并能起到减肥、助睡眠、增精力和体力等功效。步行是人类基本的活动方式之一,似乎整个人体结构就是为步行设计的,步行被公认为世界上最好的运动。