我在自我催眠之后感觉像睡着了一样过了一会又突然醒来了，是不是进入了催眠状态？
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亲下午好
催眠术并不是催人入睡的技术,催眠状态和睡眠状态也有很多区别。
催眠术并不是催人入睡的技术,催眠状态和睡眠状态也有很多区别。
咨询记录 · 回答于2023-06-20
我在自我催眠之后感觉像睡着了一样过了一会又突然醒来了，是不是进入了催眠状态？
亲下午好催眠术并不是催人入睡的技术,催眠状态和睡眠状态也有很多区别。
催眠术并不是催人入睡的技术,催眠状态和睡眠状态也有很多区别。
虽然表面看起来好象睡着了一样,但其实受术者和催眠师保持着密切的感应关系,他的潜意识活动在催眠师的引导和帮助下发挥积极的作用
在催眠中先是全身会很放松的，慢慢的你会想起一点你白天做的事，还有你想想起的事，再慢慢的你就会睡着了。
亲你好，自我催眠属于一种正常的心理现象，一般人都会遇到，只是有些人留意了，有些人没留意而已。
自我催眠算是一种心理的自我调节机制
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