Question

感觉自己特别烦，每天有死的念头，抑郁症表现？

Answer 1

题主您好！
看你的描述，烦躁，有想死的念头，睡不着，似乎像是抑郁症的一些表现，但是不是抑郁症，我觉得不能就此就下结论。而且结论也不是那么重要的，重要的应该是如何去面对问题，改善这些症状。
你是否能静下心来，去觉察一下自己的感觉，你说的特别烦，是有特定的让你感觉烦躁的人或事吗？如果有，有没有办法解决这些问题呢？找到烦躁的原因，或许才能对症下药，找到解决之道。
如果你自己也意识不到，到底是为什么，或者说就是莫名的烦躁，能否和家人说说这个情况，然后让家人陪同去医院检查一下呢？如果有问题，相信医生会给出专业的判断，给出合理的治疗方案的。
晚上睡不着，有尝试过一些方法去调整吗？抽烟喝酒，解决不了问题，可能反倒会让问题进一步严重。可以试一下冥想，听书，看书，听音乐，瑜伽，运动等等，让自己的身体放松下来。如果去医院，医生应该也会有更好的办法的。
很多问题都会有解决的办法的，希望你遇到问题，能详细的表达出来，积极寻求帮助，不要都压抑在内心，自己勉强挺着，熬着。
世界和我爱着你，加油！我希望能帮助到你。