Question

总是莫名其妙的想哭暴躁焦虑

Answer 1

问：总是莫名其妙的想哭暴躁焦虑

答：用杨绛先生的一句话来讲就是年轻人想得太多，书读得太少。多读书，给自己找点事情做，少胡思乱想，过度思考后的忧郁会留在你的潜意识中。有时候人不能太闲，放假在家我总是很容易莫名其妙地陷入沉思和悲伤中，而在学校时整个人又很有活力，这段时间在家上网课也没有那种忧郁与颓废感。有时候过度的追寻意义与结果容易走向极端，总之就是放松心情，充实生活，别让自己太闲，少看鸡汤。如果你是学生，好好学习，提高成绩;如果你已经在工作，努力工作，争取更好的职业前景，当你往这方面努力的时候，你会发现什么事都没有，没有突然想崩溃太哭，没有伤春悲秋，有的只是欠了一堆作业还没写完！