蜂蜜加白醋一般喝多少时间才能起到减肥作用？？？
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您好，根据您以上的问题，很高兴为您解答
关于蜂蜜和白醋怎样喝能减肥的问题，解释早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝蜂蜜和白醋在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法如下：
1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝。
2、早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能。
咨询记录 · 回答于2022-05-20
蜂蜜加白醋一般喝多少时间才能起到减肥作用？？？
您好，根据您以上的问题，很高兴为您解答关于蜂蜜和白醋怎样喝能减肥的问题，解释早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝蜂蜜和白醋在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法如下：1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝。2、早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能。
以上是您有关问题的解答，请问是否还有其他疑问，我随时可以为您解答
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除了减肥，还有别的益处吗？
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蜂蜜加白醋有人内服有人外用，据说都有一定功效，具体如下：1、内服：内服蜂蜜和白醋混合的食品，一方面具有润肠通便的作用，另一方面也可以能够刺激胃肠道功能，同时还能够补充气血，所以可以用来治疗气血亏虚、头晕、体乏症状。由于其具有润肠通便的功效，所以有人也用蜂蜜加白醋来减肥，但事实上减肥单纯靠蜂蜜、白醋，可能效果有限，还要通过加强锻炼和合理控制饮食，而且要持之以恒的坚持，才能达到理想的减肥效果；2、外用：把蜂蜜、白醋外用于皮肤表面，可能有一定美白养颜的功效。比如白醋确实能够促进皮肤表面的血液循环，祛除皮肤表面的角质成分，而蜂蜜其中含有很多营养成分，可能对皮肤有一定滋润和延缓衰老的功效，但往往效果有限。同时由于白醋有一定刺激性，蜂蜜又比较黏渍、油腻，用久后也可能对皮肤造成伤害，所以建议谨慎使用。
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