Question

自制力太差了怎样控制自己

Answer 1

问：自制力太差了怎样控制自己

答：自制力太差，会让你觉得有一些沮丧！对未来失去一些信心！但是我们可以通过相应的训练提升我们的自制力！

答：如果想要提高自制力，不可以给自己定力太高的目标，可以给自己设置一些奖励比如，看书的时间！克服一些自己不能集中注意力的方式！从五分钟开始训练！

答：慢慢开始习惯！增加看书的时间！这样子通过短效和间断的练习，让自己具有克制自己的能力得到提高！

答：亲爱的，你有这样的想法是非常值得肯定的，想要改变自己，往更好的方向去努力？特别值得老师欣赏！