一个人的好习惯有哪些？
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您好，一个人的好习惯有：
1、读书，读好书，而且做到每天读书
2、每周四次以上运动
3、早睡早起，理想作息时间：22：30-7：00
咨询记录 · 回答于2021-12-25
一个人的好习惯有哪些？
您好，一个人的好习惯有：1、读书，读好书，而且做到每天读书2、每周四次以上运动3、早睡早起，理想作息时间：22：30-7：00
4、早上起床后先喝一杯温开水再吃东西5、一定要吃早餐6、做好日常规划，有计划能提高效率7、少刷朋友圈、短视频，这会节省你很多时间
8、睡前半小时就关闭所有电子设备，可以看看书9、记得吃水果，这能让你更健康10、定期打扫和整理房间，学会断舍离
11、学会记录，利用好便签12、立刻记下你的任何想法，哪怕再天马行空13、养鲜花或绿植，这会让你拥有好心情14、偶尔旅行一次，增长自己的见识
15、经常爬山，不仅锻炼身体还能释放压力16、也要学会什么都不做，放空自己17、学会独处，思考人生18、别总想，去做19、记账，记下自己的每一笔花销
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